阳痿早泄一直是困扰现代男性朋友的性功能障碍问题，也是常见的男性疾病，如不及时进行治疗，很可能会诱发其他男性疾病，严重者还会导致男性不育。那么如何预防阳痿早泄不育?
如何预防阳痿早泄不育应从以下几个方面入手：
1、消除因素
要对阳痿早泄知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心。
夫妻双方要增加交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将时，更要思想集中。
2、节房事，戒手淫
长期房事过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、的重要原因，当属禁忌之列。
实践证明，夫妻分床，停止性一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、调养
适当多吃一些壮阳食物，比如狗肉、羊肉、核桃、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。
以上就是关于如何预防阳痿早泄的相关内容的阐述，希望男性朋友看过上文之后，在日常生活中可以有所调整，尽量做到上述预防措施。当然，一旦出现阳痿早泄症状，应及时到医院进行治疗，不可拖延，以免诱发其他男性疾病。
