众所周知，健康是生命的本钱。而女性要想怀孕的本钱就是输卵管，它是用来输送受精卵以及提供贮存、受精场所等生理功能。但是，万一这输卵管畸形了，这就代表女性失去最基本的本钱，是会很难怀孕。因此，女性一定要重视对输卵管的保健预防。那么，预防输卵管畸形要怎么从保健开始做起呢?下面请一起来具体了解一下吧!
1、减少吸烟的机会。
2、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
4、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
5、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
6、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
