西安生殖保健院 2021-04-21 10:21:40
影响生育的原因是多种多样的，但是很多疾病在一开始的时候可以及时的做好防范。射精障碍既表现为男性的性功能方面的问题，也会导致生育的问题。射精障碍是男性的尴尬并值得修正的，但是很多男性都曾有过这样的经历，此病和生活中的很多习惯是分不开的，那么应该怎样预防射精障碍呢?
1.保持心理的动力 男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。
2.放松 压力是中年男人"性"的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。
3. 运动 对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。
4.三不 不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。也可以借鉴饮食预防不射精症方法 。
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