如何预防射精障碍?射精障碍的发作，让部分男性渐渐由于惧怕而渐渐产生性欲减退的情况，以致厌恶性生活。
那么我们平常可以经过哪些方面来留意预防呢?
1、积极参与体育锻炼。每天坚持做好身体的锻炼，可以有效调理慌张乏力的大脑，保证神经系统的正常运转，如每天可慢跑半小时，这样就能抵达很好的效果。
2、坚持良好的生活及饮食习气。不良的生活习气或者饮食习气关于人体的危害大，如酗酒、吸烟、暴饮暴食等，都会影响到男性正常的性功用。
3、消弭不良知情。工作及生活中难免会产生许多不良的心情，但是要能够及时消弭这些不良的心情，假设长期背负肉体担负，就容易惹起性功用障碍。另外，家人应该多给一些关心与鼓舞，假设丈夫呈现性才干降落，妻子应该多一些体恤，辅佐丈夫消弭顾忌，而不应埋怨与指摘。
4、加强性教育。很多男性朋友关于性学问过度缺乏，从而招致性生活不调和，这些男性朋友应该加强自身的性教育，多了解性学问，控制正确科学的性技巧。
5、留意饮食调理。男性在饮食方面应以油腻食物为宜，少吃辛辣刺激的食物，饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。
6、留意清洁卫生。日常生活中，多留意个人的卫生清洁，节制手淫，避免不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发作。
7、及时扫除疾病。某些疾病可惹起男性射精功用障碍，应及时去医院就诊，以扫除疾病的危害，常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。
