怎么预防少精症效果好？精子的产生是男性成长成熟的表现。是孕育后代不可或缺的遗传物质。随着社会的进步，空气污染也日益严重，从而导致男性精子质量在不断下降。其中少精症就是导致不育的原因之一。特发性精子减少，长期大量注射雄激素，由于负反馈作用使下丘脑促性腺激素释放激素减少而导致促性腺激素分泌降低，导致精子减少或缺乏。其实少精症在平时是可以预防的，做好以下几点就可以。
如何预防少精症
1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。
少精症会影响男性生育、危害男性生殖健康、导致生精功能衰竭，所以男性朋友在平时应该做好预防工作，特别是打算要孩子的男性朋友都应该定期去正规专科医院做生殖系统检查，才能防患于未然。
