双卵巢多囊性改变怎样才可以怀上?双卵巢多囊性改变是指女性双侧卵巢出现囊肿，并伴有内分泌失调的情况。这种疾病会导致患者周期性闭经、排卵障碍以及不孕等问题，给想要怀孕的患者带来了困扰。但是，通过合理的治疗和生活方式的调整，仍然可以增加双卵巢多囊性改变患者怀孕的机会。下面，西安生殖保健院专家介绍一些有效的方法，以帮助患者实现怀孕的愿望。
首先，患者应该咨询医生，了解自身的病情并得到专业的治疗建议。医生可能会推荐一些治疗方法，如口服药物(如避孕药、胰岛素敏感剂等)、促排卵药物、辅助生育技术等，以提高受孕的机会。
调整饮食和生活习惯： 患者应该保持均衡的饮食，减少高脂肪和高糖分食物的摄入。增加蔬菜、水果、全谷类食品和优质蛋白质的摄入，有助于维持身体健康并改善内分泌失调。此外，适量的运动和控制体重也对排卵和受孕有积极的影响。
心理疏导和减压： 心理压力是影响女性生育能力的重要因素之一。患者应该学会积极应对压力，寻找心理疏导的方式，如参加心理咨询、练习瑜伽、做冥想等，以舒缓身心压力，提高身体的适应能力。
注重休息和睡眠： 充足的休息和良好的睡眠有助于平衡内分泌，提高身体的抵抗力。建立规律的作息时间，保证每天7-8小时的睡眠，对于恢复卵巢功能和促进排卵具有积极作用。
配合规范治疗： 对于医生所建议的治疗方法，患者要坚持按时服药、定期检查，并积极配合所有的治疗步骤。同时，要注意不要盲目尝试其他的方法，以免延误治疗时间。
西安生殖保健院专家提醒，双卵巢多囊性改变的女性要想提高怀孕机会，除了接受医生的治疗建议，还需要调整生活方式、减轻压力、保持良好的休息和睡眠习惯，以提高身体健康和内分泌平衡的水平。只有综合多种方法，全面提升身体状态，才能增加怀孕的机会。当然，在整个治疗过程中要保持积极乐观的心态，相信通过自己和医生的努力，最终实现怀孕的梦想。
