由于很多男性不良的生活习惯再加上食品的严重污染，造成不少很多粘性年纪轻轻的就患上了死精症，那么具体预防的工作有哪些呢?
一、预防从自身做起，养成良好的个人习惯：男性朋友在忙于工作的同时，更多的需要关心自身的精子问题，养成良好的个人习惯，减少和戒除抽烟酗酒等有毒害物质对睾丸生精功能的影响。同时希望男性朋友能够克制自身的欲望和冲动，适当的手淫和房事都能减少相关的病症发生。
二、工作性质上，做好自身的防护：由于工作性质的影响，很多存在的不安定的隐患都容易造成男性睾丸温度升高的情况下，将造成内部生精环境出现变化，不利于生成有效的精子。同时长时期的有毒害、高辐射的影响到容易造成精原细胞的生成出现异常，进而诱发了男人死精症。
三、合理的饮食调理：通过有效的饮食调理，将能增加生成精子的整体的精液质量，提高男人的自身免疫力，这些都有助于做到抵抗和防护的功能，有效的促进体内的性腺轴整体的运作功能。
四、定期的进行自身的检查：在出现相关的不适感和了解自身的身体特征变化的情况下，及时的到正规的医院进行有效的检查，都将避免疾病程度的恶化。这点对于准备备孕的男性朋友尤其重要，希望男性朋友能够抽空进行自身的检查。
选择正规的医院尽早接受科学的检查和治疗是降低身体伤害的根本保障。
