卵巢早衰需要注意哪些方面?卵巢早衰是一种对女性的健康有着很大危害的卵巢疾病，大家都知道卵巢对于女性是十分重要的，因此我们很有必要多了解一点关于卵巢早衰方面的知识，多了解一些预防卵巢早衰的注意事项，帮助我们拥有一个健康的卵巢。那么，卵巢早衰需要注意哪些方面呢?
一、调整心态，人们都说心态决定一切，所以要对心态引起重视，用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复的。对人体的影响大的应该就是导致不孕不育，还会让女性衰老得更快。
二、预防卵巢的早衰需要从饮食方面引起重视，预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
三、关注月经，女性的月经是非常重要的，卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经改变。有些女性粗心大意，或者毫不重视，甚至认为来不来无所谓，直到引起严重后果，才着了急。
四、改良避孕方法，减少人工流产也是预防卵巢早衰的主要方法，一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。
